KLAVUU پاکەتێکی خەوتنی لێو بۆ چاودێریکردن و خۆراکی پێدان - 4 جۆر

سوودەکان:

• ئەمە ماسکێکی دەوڵەمەندی لێوە کە لە ماوەی تەنها 5 خولەکدا لێوەکان پڕ و شێدار دەکات.
  
• چینێکی پارێزەر لەسەر لێوەکانت دروست دەکات بۆ ئەوەی دەست لێدانێکی نەرم و لووس ببەخشێت.
  
• گونجاوە بۆ پێستی هەستیار.
  
• لە 4 جۆر بەردەستە.
  
  ڤانێلا:
  
• ماسکێکی لێوی ڕوونە و بۆنی ڤانێلای هەیە.
  
• دەوڵەمەند کراوە بە زەیتی جۆجۆبا، بادێمی شیرین و زەیتی ئێڤینینگ پریمڕۆز بۆ شێدارکردنی قووڵی لێوەکانت.
  
  بەری:
  
• ماسکێکی لێوی پەمەیی کاڵە و بۆنی تێکەڵەی میوەی بێری هەیە.
  
• تایبەتمەندە بە کۆمەڵگەی بێری (ئاسایی بێری، ڕاسبێری، کران بێری، کڵاود بێری)، زەیتی گوڵی شین و زەیتی میوەی داری ڤیتامین بۆ زیندووکردنەوە و گرتنەوەی شێ لە لێوەکانت.
  
  گوێزی هیندی:
  
• ماسکێکی لێوی قاوەیی کاڵە و بۆنی گوێزی هیندی هەیە.
  
• زەیتی گوێزی هیندی و ئەڤۆگادۆی تێدایە بۆ نەرمکردن و دابینکردنی شێ بۆ لێوەکانت.
  
  کاڵەک:
  
• ماسکێکی لێوی سەوزی کاڵە و بۆنی کاڵەکی هەیە.
  
• کورتکراوەی میوەی Citrullus Lanatus (شوتی) و زەیتی ناوکی Argania Spinosa تێدایە بۆ دابینکردنی شێ بۆ لێوەکانت، و زەیتی تۆوی Ricinus Communis (کاستەر) بۆ یارمەتیدان لە هێورکردنەوەی لێوەکانت.
  
  

چۆنیەتی بەکارهێنان:

1. بڕێکی زۆر لە ماسکی لێو لەسەر لێوەکانت دابنێ پێش نووستن.

2. بەیانیەکەی، بە نەرمی ماسکی لێوی زیادە بە ئاوی شلەتێن بشۆ.